Nefes ve Teknikleri Ses Sanatçılarında Ses Bozukluklarının Nedeni
Nefes İyi şarkı söyleyebilmek ve iyi konuşabilmek için, her şeyden önce
doğru nefes alıp vermesini öğrenmek gerekir. Şarkı söyleyen kişi,
ciğerlerine en çok hava dolduracak şekilde nefes almalıdır. Aşağıdaki
şekil üzerindeki sayıların her biri, ayrı bir nefes türünü
göstermektedir.
Şekil
l'de 1 sayısı ile gösterilen nefes, akciğerlerin eşit bir biçimde
havayla dolmasıdır. Bu nefes bizi rahat hale getirmediği, yumuşak ve
kaynaşan bir sesin oluşumuna elverişli olmadığı için şarkı söylerken
kullanamayız.
Şekil 2'de 2 sayısı ile gösterilen omuz ve göğüs nefesidir. (Jimnastik
nefesi) Bu nefes, havanın daha çok ciğerlerin üst yarısında
toplananıdır. Bu tür nefes, bilindiği gibi beden eğitimi çalışmalarında
kullanılan nefestir. Kalbe daha fazla yük Olduğu ve göğüs boşluğundaki
rezonansı önlediği için şarkı söylemeye fazla elverişli değildir..
Havayı, kalbi sıkıştıracak şekilde ve hançeresinin pek yakınına
topladığı için yorucu ve tehlikeli bir nefes alış şeklidir. Ayrıca bu
nefesle alınan hava, diğer nefes alış şekillerine göre, ciğerlere dolan
havadan daha azdır.
Şekil 3'de gösterilen nefes diyafram nefesidir. İşte bu nefes şarkı
nefesidir. Çiçek koklar gibi, havayı ciğerlerimizin en derin köşelerine
doldurmaya çalışırken, karnımızı dışarı doğru itersek diyafram nefesini
elde ederiz. Nefes verirken de, karnımızı hafıfçe içeri doğru çekerek,
diyaframımızı çalıştırrnış oluruz. Doğru
diyafram neresi almak için, önce burnumuzdan nefes almalıyız. Diyafram
nefesi, yatmakta olan bir insanın doğal nefes alış biçimidir. Sırt üstü
yatarken, elimizi karnımızın üzerine koyarsak, bu hareketi rahatlıkla
izleyebiliriz. Yatarken çok doğal olan bu nefes, ayakta iken zorlukla
ve belirli bir teknikle elde edilir. Bir şarkıcı için diyafram nefesi
çok önemlidir. Diyafram
nefesinde, diyafram kubbelenip düzlcşerek, havayı düzeni bir şekilde
boşaltır. Bu ritmik hareketi kontrol etmek için, ayakta bir elin
avucunu göğsün üst kısmına, diğerini de alt tarafına dayamalıdır.
Böylece, diyafram bölgesindeki avucun, hava basıncı ile dışarı doğru
itildiği hissedilmelidir.. Bir çiçeği koklarken, hayret ve korku
anında, yatarken alınan nefes, doğal diyafram nefesidir. Diyafram
nefesi alınırken omuzlar yukarı kaldırılmamalı ve göğüste gözle görülür
bir hareket olmamalıdır.
Diyafram nefesi, daha çok akciğerlerin alt yarısında toplanan ve ciğer
uçlarına kadar inerek diyaframla ilişki kuran nefestir. Bu nefes, ses
eğitimine en uygun olan nefestir.Diyafram nefesinde hava, diyafram ve
ses organının güç birliği şarkı söylememizi kolaylaştırır. Diyafram
nefesi, diğer nefeslere oranla, kalbimize fazla yük olmaz. Diyafram
nefesi, şarkı söylemek için gerekli olan daha geç, daha düzenli ve
istenen basınçta nefes boşaltmaya çok elverişlidir. Bu nefes göğüs
boşluğu rezonansını kısıtlamaz
Nefes egzersizleri başlangıçta baş dönmesi ve yorgunluk yapabilir.
Bunda çekinilecek bir şey yoktur. Fazla oksijen almak, insanda
sersemlik yapar. Nefes alma- verme süreci sona erdiği zaman, çok kısa
bir an bütün kasları gevşeterek , daha verimli yeni bir nefese
hazırlanılmalıdır. Şarkı söylerken, gereğinden fazla hava vermek,
sesin hışırtılı ve havalı çıkmasına neden olur. Her ses içiıı,
gerektiği kadar hava harcanmalıdır. Fazla hava kullanmak yüzünden, ses
tellerinin kasılmaları ile ses tizleşmeleri ve ses kısılmaları meydana
gelir. Bunun için başlangıçta, doğru nefes alma, ölçülü verme ve
zamanında gevşemeleri iyi öğrenmek için yaptığı çalışmalar bir
şarkıcıyı amacına daha çabuk ulaştırır. Şarkı söylerken, müzik
cümlelerinin durumuna göre denetimle veya kaçamak nefes alınır.
A) DENETİMLİ NEFES: Yavaş, uzun, geniş ve yeterince alınmalıdır.
Gereğinden fazla nefes almak ses tellerini sıkıştırır. Denetimli nefes
hem ağız hem de burundan alınabilir.
B) KAÇAMAK NEFES: Çabuk, kısa, geniş ve yeterince alınmalıdır. Kaçamak
nefes sadece ağızdan alınır. Bu nefes. gülme, korkma gibi durumlarda
karın duvarının kasılması ile oluşur. Nefes Çalışmaları
1- Çiçek koklar gibi nefes almak ve alınan nefesi F veya S konsonu
(sessiz harfi) ile boşaltmak. Bu çalışmada çiçek koklar gibi alınan
nefes tıslar gibi düzenli bir biçimde boşaltılmalıdır.
2-
Alınan bir tek nefesin, kesik kesik boşaltılması.Bu çalışma nefesin,
diyafrarnla sıkı bir şekilde işbirliği yapmasına yardımcı olacak ve
nefes basıncını arttıracaktır. Alınmış bir tek nefes S konsonu
kullanılarak kesik kesik verilirken ikinci bir nefes alınmamalıdır.
Kesik nefes çalışmalarına, eğiticinin sayacağı her sayıya karşı bir
kesik nefes istenmesiyle başlanmalıdır. Başlangıçta
5 kesik nefes, birinci yıl çalışmaları sonunda en çok 30 kesik nefese
kadar çıkarılmalıdır.. Nefes çalışmalarında kalbimiz, normal nefese
oranla daha büyük bir yük altındadır. Tutularak boşaltılan bir nefes
esnasında, kalbimizin daha kuvvetli ve sık çarptığını hissederiz. Bu
yüzden, bütün nefes çalışmalarının, kalbe fazla yüklenmeden dengeli ve
makul sürelerde uygulanması gerekir.
3- Kesik ve uzun nefes çalışmaları bir arada yapılmalıdır.
4-
Kuvvetli, hafif, kesik ve uzun nefes çalışmaları. Bu çalışmaların amacı
kesik ve uzun nefes çalışmalarına kuvvetli ve hafif nefesleri de
katarak nüans yapılmasını sağlamaktır.
5-
Büyüyen ve küçülen, kesik ve uzun nefes çalışmaları. Bu çalışmaların
amacı, diyafram gücünü ve nefes basıncını arttırmaktır.
Olcay Kolçak,Ses Eğitimi ve Şarkı Sanatı
Şarkı söylerken doğru teknik kullanılmaması halinde, ses tellerinde
nodül oluşabilir. Bu ilerledikçe sesin şarkı söylenemeyecek hale
gelmesine de neden olabilir. Dolayısıyla her soliste şan dersi alması
tavsiye edilir.
Bir Teşekkür Yeter
469 okuma | 0 Yorum | 1 Oy | Eklenme Tarihi:
16 Ağustos 2008 Cumartesi
Etiketler: redtube, youtobe, youtube, youtube x, yuotobe, yuotube, yutab, yutap, yutobe, yutub, yutube arama kelimelerinde
üst sayfalarda çıkan sitelerden reklam alınır. dizi yeri dizi film sitesi son bölüm Varmısın Yokmusun oyunu oyna iyi eglence sitesi
Web Sitemizde www.youtube.com' dan En güzel www.izlesene.com 'dan en komikler www.liveleak.com 'dan en garip ilginç ve korkunç www.metacafe.com ' dan en sıcak videolar Alınmaktır. Tüm Videolar Tanıtım Amaçlıdır.
![[Resim]](http://www.sandersi.com/resim/sekil1.jpg "[Resim]")
![[Resim]](http://www.sandersi.com/resim/sekil2.jpg "[Resim]")
![[Resim]](http://www.sandersi.com/resim/sekil3.jpg "[Resim]")
Dost Siteler :