Zayıflama Yöntemleri Su İçmek zayıflatır

Sponsor

Ay Ve Yıldızın Gökyüzünde Dansı Video Haber
	Türk Bayrağının Siması Ay ve Yıldızın gökteki dansı Görenleri Hayrete Düşürdü ne Mutlu Türküm D ...

İsmail YK İle Simge Tertemiz klip
	Disco Kralı İsmail YK İle Simge Tertemiz klip çekimi Cumartesi Akşamı Okan Bayülgenin Diko Kral ...

Ne Oldi Rengin Soldi Ömür Arpaci Avrupa Yakasınının Karadenizlisi video haber
	Avrupa Yakası'nın 'Laz Dursun'u Ömür Arpacı'nın hayran kitlesi çığ gibi büyüyor. ...

1 Aralık 2008 338nci Hafta On Numara Çekilişi
	Milli Piyango İdaresi tarafından düzenlenen On Numara oyununun bu haftaki çekilişinde 10 bilen 4 kişi 47 bin ...

Atatürk Öldü Biliyormusun Sen Video haber
	3 yaşındaki çocuğu gözyaşlarına boğan sözler: ATATÜRK ÖLDÜ Atatürk öldü diye ağlayan ...

Es-Es F.Bahçeye özendi Golleri izle Video
	3-0 geriden gelip 4-3 galibiyete imza atan Eskişehirspor, yıllar önce Fenerbahçe'nin Galatasara ...

Zayıflama Yöntemleri Su İçmek zayıflatır

http://www.haberarsiviniz.com/resim/su_icin.jpg

Su İçmek zayıflatır: Birçok kişi sinirli ya da üzgün
olduklarında ilk iş olarak buzdolabına yönelir. Çünkü
bu zamanlarda vücutta salgılanan endorfin hormonu iştah açar
ve bizi yemeye yönlendirir. Oysa bu durumda yapılacak en yararlı şey
su içmektir. Çünkü su, endorfin hormonu salınımını
bloke ederek gereksiz yemek yemeyi engeller. Kabızlığı önler. Yeterli
su alınmadığı zaman beden ihtiyacı olan

suyu bağırsaklardan çektiği için kabızlık oluşur. Yemeklerden
önce içilen su tokluk hissi verir.Yağların vücutta depolanmasını
önler. Karaciğerin başlıca görevlerinden biri de depolanmış yağları
enerjiye çevirip, yakmaktır. Ancak böbrekler yeterli su alamazsa
karaciğer iyi    çalışmaz ve yağlar bedende depolanır.
Vücudumuz yeterince su alamazsa bunu bir tehlike gibi algılayıp suyu
saklamaya başlar. Bu da vücutta su toplanmasına özellikle el ve
ayaklarda ödem oluşumuna neden olur. Bu yüzdendir ki kişinin gün
içinde yeterli miktarda su içmesi çok önemlidir.


Not:Eğer günde 1 saat spor yapıyorsanız, bu miktarı 1 litre arttırmanız
gerekir. Genelde insanın 8 bardak (2 litre) suya ihtiyacı vardır.
Ancak kilolu kişilerin metabolizmalarını hızlandırmaları için daha
fazla su tüketmeleri gerekir. Uzmanlar bunu fazladan her 12 kilo için
1 bardak su olarak ifade etmektedir.

Bir Teşekkür Yeter

434 okuma | 0 Yorum | 1 Oy | Eklenme Tarihi: 20 Ağustos 2008 Çarşamba

Oy Vermek için Yıldızları Kullanın

Etiketler : » Zayıflama » Yöntemleri » Su » İçmek » zayıflatır »

Son Makaleler

Tüm Makaleler

Program indir download Daemon Tools L... 158 Okuma	Oyun indir Call Of Duty 5... 473 Okuma
Oyun indir Fallout 3 [ 20... 140 Okuma	Oyun indir Hitman 4 Blood... 120 Okuma
Oyun indir Tomb Raider Se... 202 Okuma	Oyun indir GTA Killer Cit... 251 Okuma

Rastgele Makale Yazıları

İçeriğe Ait Yorumlar

Bu İçeriğe Henüz Yorum Eklenmemiş

Anasayfa | Sıkça Sorulan Sorular | Arama | Site Haritası | İletişim

Öneri & Eleştiri | Sık Kullanılanlara Ekle | Kullanım Hakları

© 2008 Bosvaktim.Com | Her hakkı Buzdolabında Saklıdır. Sitedeki herhangi bir içerik izin alınmadan kullanılamaz.
Bu Site'de Yayınlanan Videolar Youtube izlesene metacafe Liveleak ve Benzeri Video Sitelerinden Çekilmektedir.Videolar Tanıtım Amaçlıdır Videoların içeriğinden Bosvaktim.com Sorumlu Değildir.

Etiketler: redtube, youtobe, youtube, youtube x, yuotobe, yuotube, yutab, yutap, yutobe, yutub, yutube arama kelimelerinde
üst sayfalarda çıkan sitelerden reklam alınır.
dizi yeri dizi film sitesi son bölüm Varmısın Yokmusun oyunu oyna iyi eglence sitesi
Web Sitemizde www.youtube.com' dan En güzel www.izlesene.com 'dan en komikler www.liveleak.com 'dan en garip ilginç ve korkunç www.metacafe.com ' dan en sıcak videolar Alınmaktır. Tüm Videolar Tanıtım Amaçlıdır.

Dost Siteler : Msn Araçları msn ifadeleri msn nickleri Sahibinden